В статье представлены 7 рецептов, которые помогут укрепить силу воли. Среди них - осознание соблазна, вера в правильность своих действий, представление конечного результата и злость на свою слабость. Также важно сказать о своих намерениях людям, которых вы уважаете, и помнить, что у силы воли есть враги - алкоголь и другие вещества, способные отключать мозг.